400米障礙場規(guī)格主要是什么

【400米障礙】400米障礙場規(guī)格

400米障礙主要為跨樁、壕溝、矮墻、*木橋、高板跳臺、高墻等訓(xùn)練設(shè)施.

400米障礙場(1套)規(guī)格:

1.跨樁由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成右邊三個跨樁的中點相距230米，距離跑道中線30厘米跨樁中點距端線5米左邊兩個跨樁的中點相距230米，距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點距離端線6.15米跨樁電木樁可水泥構(gòu)成

2壕溝長,寬,深各為2米溝壁應(yīng)是垂直面

3矮墻寬2米高11米廈20厘米洞子寬50厘米高40厘米下緣距地面60厘米，設(shè)于矮墻左側(cè)矮墻主要由木板構(gòu)成.

4高板跳臺(高板高180米長2米，寬50厘米,厚5-8厘米)高臺高1.5米,長寬各1米低臺高長寬各1米高板高臺低臺間隔1米,由磚，水泥構(gòu)成(高板由木材構(gòu)成支撐材料為角鐵)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成設(shè)置至少15個橫杠直徑為3-4厘米四個立柱直徑為5厘米以上高度2.5米.

5*木橋長5米高13米，直徑20-25厘米，橋平面寬10厘米,斜板長2米，寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)

成

6高墻:寬,高各2米,厚20厘米主要由木板組成.

7.低樁網(wǎng)由12根立柱對應(yīng)分列兩行行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜立柱由鋼管構(gòu)成.